Porážka. To slovo sportovci nenávidí více než zranění. Padnout ve finále, minout se na poslední minutě, neudržet výšinu. Reakce na prohru je kyselka osobnosti. A je různá u všech účastníků procesu: samotného atleta, jeho trenéra, fanoušků a rodiny. Rozbýráme psychologii neúspěchu.

Atlet: od zuřivosti k přijetí

První reakce je odmítnutí. „To nemohlo být možné,“ „Byl jsem odsouzen,“ „Soudce se zmýlil.“ Pak zuřivost (rozbijí rakétu, bičují hrušku, pláčou v šatně). Obchodování („kdybych se nepotil...“). Deprese („jsem neschopný“). A až pak přijetí: „ano, prohrál jsem, musím pracovat dál“. Někteří projdou touto fází roky. Profesionálové obvykle se rychle přepínají – do 15-20 minut po zápase. Vědí, že sebestížování nic nezmění. Ale jsou tací, kteří se psychicky zhroutí po velké porážce (například gymnastka, která spadla z tyče na olympiádě, ukončila kariéru).

Trenér: vnější klid a vnitřní bouře

Trenér nemá právo ukazovat zoufalství. Musí přijít, objímat, říct „nic strašného, to se stává“. I když uvnitř je všechno horko. Trenér ví, že jeho reakce se odrazí na tým. Hlavní je, aby nezanedbával práci sportovce. Neříkat „nejsi připraven, jsem ti říkal.“ Místo toho: „probereme chyby, uděláme závěry“. Úkolem trenéra je rychle přesunout pozornost na budoucnost. Pokud se sám vyděsí (hází láhve, uráží sudí), ztratí autoritu. Po prohře se trenér často uzavře do kanceláře, aby osvědčil svou bolest osamoceně.

Fanoušci: od agrese k tichému odchodu

Reakce fanoušků může být různá. Sportovní fanoušci (ne vandálci) mohou klapat na tým, i když prohráli, – za nasazení. A mohou vylézt a odejít o 5 minut před koncem. Na sociálních sítích začne vlna kritiky: „trenér do výslužby,“ „hráči jsou k ničemu.“ Fanoušci-ekstremisté mohou zaorganizovat bitvu s fanoušky vítězů, zapálit auto, rozmlátit kavárnu. Takové reakce jsou živelné z pocitu nespravedlnosti a stádního instinktu. Nejrozumnější fanoušci ve stejný večer napíší do veřejností: „My jsme s vámi, kluci, příště to vyjde.“

Rodina: tichá baňka nebo dodatečný tlak

Pro sportovce může být porážka doma těžší než na stadionu. Matka může říct: „Říkala jsem ti, aby ses nehrál v tomto sportu.“ Manželka (manžel) – „Zase jsi prohrál, a peníze nejsou.“ Děti – nepochopí, proč je táta zlobivý. V ideálním případě je rodina útočiště. Matka peče koláč, říká: „Jsi mladá, dcerko, ty soutěže jsou jen blbost.“ Manželka tiše ho objímá. Děti neklouznou do hloupých otázek. Ale tak to není vždy. Někdy rodina zvyšuje stupeň tlaku a sportovec se cítí dvojnásobným neúspěšníkem: prohrál a zklamal blízké. Mimochodem, mnoho sportovců si speciálně nevolá domů po prohře, dokud se neohřejí.